Poate ai ceva legat de calciu...du-te la un control medical o sa fie mai de folos
Avitaminoza.
Ia un complex de multivitamine + minerale si rezolvi treaba. Eu cred ca ai lipsa de vitamina d.
Insa pot fi multe cauze.
Cea mai la indemana solutie este sa rezolvi carentele cu un complex de multivitamine si minearale (centrum sau eurovita)
Lipsa vit B6, E, Zn, Se.
Gasesti produse farmaceutice, special facute pentru asa ceva.
Conteaza si modul cum si cat speli parul:trebuie un sampon adecvat felului tau de par, spalat la 5-6 zile cu sampon, protejat de soare si ce este mai important, sa eviti STRESUL.
Unghiile, la fel:trebuiesc menajate; atentie la detergenti. Poti sa le mai tii in ulei de masline si chiar de floarea soarelui, foarte putin incalzit.