Starea de "incordare" in zona cefei inseamna o hipertonie a muschilor cefei pe care o resimti ca o durere difuza( mai mare, mai mica) in stare de repaos.La efort, cum ar fi cel generat de exercitiile din sala de forta, durerea in zona cefei se accentueaza( muchii cefei se "incordeaza " mai mult in caz de efort!). Inainte de a folosi analgezice locale( sub forma de creme) incearca varianta masajului si pe cea a exercitiilor de relaxare ( gasesti pe net destule explicatii despre cum se fac! ) Numai bine!
Tensiunea muschilor din zona cefei nu are nici o legatura cu circulatia cerebrala. Probabil e cauzata de sederea prelungita intr-o pozitie incorecta in fata calculatorului (monitorul ar trebui sa fie putin sub nivelul ochilor).
veriss întreabă: