Bună.
Uite aici, http://www.csid.ro/dieta/7-nutrienti-de-care-dieta-ta-are-nevoie-3716587/
Pa, pa.
Cei mai importanti sunt nutrientii organici. Proteinele, lipidele si glucidele. Alimente foarte bogate in glucide: mierea, zaharul. Alimente foarte bogat in lipide: sunca, jumarile, uleiul, untul. Alimente bogate in proteine: cascavalul, svaiterul, carnea de orice fel, ouale; mult mai bogate in proteine - insectele din pacate nu multi le considera aliment - de exemplu lacustele. Tot nutrienti organici sunt vitaminele. Mai sunt si nutrienti anorganici. Oricum cei mai importanti nutrienti sunt cei pe care i-am exemplificat.