Http://www.florentina.ro/index.php?cat_id=375 aici ai un site despre calorii, impreuna cu valorile si denumirile produselor.
Cele mai multe calorii sunt continute de:
Alune, arahide, migdale, nuci, pesmet, ciocolata amara, ciocolata cu lapte, glucoza, zahar, maioneza, ulei de masile, unt, untura, lapte praf integral, slanina sarata, salam, toba.
Alimente care contin cele mai putine calorii:
Caise, capsuni, cirese, oacaze de munte, gutui, lamai, mandarine, mere, pepene verde, pepene galben, piersici, pere, portocale, prune, zmeura, ardei iute, cartofi, castraveti, conopida, ceapa, ciuperci, gulii, morcovi, patrunjel, ridichii, rosii, paste fierte, orez fiert, un ou de marime potrivita, lapte smantanit, lapte de vaca, crap, stiuca, bere 4% alcool.
Pai depinde cate kilograme ai.Pe site-ul www.florentina.ro exista un test http://www.florentina.ro/index. php? cat_id=11 care iti calculeaza numarul de calorii pe care trebuie sa le consumi in functie de greutatea pe care o ai sau pe are vrei sa o ai.De exemplu introduci cate kilograme iti doresti sa ai si iti spune numarul de calorii.
Sper ca ti-am fost de ajutor!
Tot ce vrei sa stii vei afla aici: http://calorii.slabute.ro/
Ar fi multe de spus, dar te las pe tine sa descoperi. :)Vei fi o fata informata :)
Calculeaza aici cate calorii trebuie sa consumi zilnic:
http://www.csid.ro/calory-calculator/
Http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/
Sigur te va ajuta! pusiii
with love,
roXanne :X