|
Matyus_Cristian_2000
a întrebat:
Care sunt avantajele şi dezavantajele somului de noapte cu lumina aprinsă?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Dinuuu
a răspuns:
In absenta luminii se secreta mai multa melatonina(hormonul somnului), de aceea cu lumina stinsa vei adormi mai usor si vei avea si un somn mai odihnitor.
Răspunde
|
supadeceapa
a răspuns:
De ce ar avea somnul asta vreun avantaj? Eu nu pot sa dorm cu lumina, ma deranjeaza.
|
Doja
a răspuns:
Nu ai nici un avantaj sa dormi cu lumina aprinsa. Iti strica somnul si ritmul circadian. Trebuie sa dormi pe intuneric cu lumina stinsa pentru un somn optim
|
Afurisenia
a răspuns:
Nici un avantaj. Doar platesti mai mult la factura.
Daca ti-e frica de intuneric, nu trage complet draperiile si lasa sa intre lumina din strada. E mai bine asa.
Întrebări similare
-
anonim_4396 întreabă:
16 răspunsuri
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
