Depinde in ce parte este tare. Poti fi si contipata iar colonul sa fie relativ plin, poti fi doar balonata cu exces de gaze, in cazul asta recomand yoga sau exercitii fizice de toate felurile pentru eliminarea excesului de gaze... ori apendicita. cauza e cel mai bine identificata cu analize medicale specializate, eventual ecografie, etc. Te duci la medic daca soliditatea persista.