Cel mai bine ar fi sa-ti cumperi fulgi de mei, hrisca, in care poti pune miez de seminte de floarea soarelui/dovleac, ructe uscate...etc. Sau daca vrei doar cereale pentru lapte sau iaurt, poti folosi fulgii de mei, care sunt foarte sanatosi si gustosi.
Bună!
Vezi tabelele de la linkul :
http://calorii.oneden.com/Calorii-Cereale/
http://www.csvaran.ro/taeBo/tabel-calorii/tabel-calorii-cereale/
http://calorii.oneden.com/tag/calorii-cereale-integrale/
Toate cele bune.
Îţi recomand cerealele ( fulgi de porumb ) SIMPLE ( fără ciocolată sau alte prostioare )!
* Kaufland - http://www.ochutnavac.cz/assets/w-images/812-main-img-092409.jpg
* Billa - http://static.akcniceny.cz/foto/vyrobky/1079500/1079494.jpg
* Penny - http://src.discounto.de/......es_xxl.jpg
* Carrefour - https://www.google.ro/......ps?/search
anonim_4396 întreabă: