Daca doresti sa slabesti, incearca sa mananci banane in fiecare zi! Am auzit ca mai si albesc dintii!
Pai in principiu la anumitr diete se recomanda orice tip de mancare prajituri, grasimi etc. dar numai odata pe saptamana
Intr-adevar nu sunt recomandate insa o dieta corecta oarecum nu exista unele pot duce la infometare altele la slabirea organismului
Si acum ca sa iti raspund corect la intrebare ar fi asa : evitarea sucurilor indiferent acidulate sau nectar pentru ca, contin zaharuri si multi colorantii mare grija cu bauturile " 0 zahar " spre deosebire de cele cu zahar ( ma refer la cola sau pepsi) pot duce la dependenta datorita cofeinei
Alt aliment care ar fi necesar sa il elimini ar fi painea... e putin mai greu deoarece corpul fiind obisnuit cere.
Altele sunt cele logice si banale grasimile ( cartofii prajiti, oua ochiuri etc...)
Multi spun ca si dulciurile ar fio problema dar parerea mea ca fiind consumate corect nu pot provoca doza mare de calorii... sper sa iti fie de ajutor :p o seara buna