în 14 August 2012 | a întrebat:

Careva care a fost slab si sa ingrasat cu vreun tratament? pastile? vitamine? proteine? orice si imi poate spune si mie pls! as vrea sa ma ingras 5-6 kg si nu reusesc FUNDA!

14 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 14 August 2012 | a răspuns:

Ce vrei tu nu inseamna ingrasat copile, inseamna dezvoltatm a te ingrasa inseamna a pune grasime pe tine, nu carne.
Mananca bine, carne, orez, fasole, lactate, si fa mult sport si asa te dezvolti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru Reek54):

Carnea nu este recomandata pentru ingrasat. Stiu ca suna f. ciudat dar carnea contine f. multe proteine ce ajuta la dezvoltarea musculara. In cazul in care corpul nu mai are proteine, pielea ti se va lasa si in acelasi timp si muschii. Iti recomand o dieta cu vreo 2000 kcal pe zi + bineinteles sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Musculaturii*

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

"In cazul in care corpul nu mai are proteine, pielea ti se va lasa si in acelasi timp si muschii" asta e o aberatia spusa in general de oamenii paraleli cu sportul.

De unde ai asemenea informatii?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

De la facultatea de Medicina Generala, si daca vrei sa stii, eu personal fac cel putin 1-2 ore de sport pe ZI!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Arata-mi si mie un articol in care scrie o asemenea aberatie, sa nu te pice vreun profesor daca ii spui o asemenea tampenie.

Si eu am cativa ani de sala, 2 ani de kickboxing, inot, in prezent fac doar sala si cardio.

Eu am avut perioada in care am consumat multe proteine ( 5-6 mese pe zi consistente + suplimente ) si apoi perioade lungi de pauza ( chiar si ani ) si ca sa vezi, nu s-a lasat NIMIC, doar mi-a scazut putin forta si masa ( ceea ce e NORMAL ).

Mai documenteaza-te inainte sa aberezi, eventual adauga si niste articole care sa sustina ceea ce spui

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Cosmin are dreptate, aberezi cam mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu prea cred eu ca in timpul acelei "pauze" ai lasat de tot proteinele, adica ai mancat numai glucide. Proteinele se gasesc in 93% din alimentele de baza. asta inseamna ca nu ai mai mancat nimic in timpul acelei pauze ci ai baut doar apa si ai mancat paine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Daca lasi de tot proteinele MORI si nu mai apuci sa vezi daca se lasa pielea pe tine. Am spus ca am lasat antrenamnetul si am mancat normal ( gen 3 mese pe zi in loc de 6 )

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Corpul omenesc poate trai fara proteine in jur de 1 LUNA, si mancat "normal" nu inseamna ca nu ai mai mancat proteine. Eu vorbesc de consumul de proteine nu de sport. Eu zic sa o lasam asa...

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Atunci spune mai clar la ce te-ai referit cand ai zis ca se lasa pielea si muschii

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

"Eu vorbesc de consumul de proteine nu de sport" la asta m-am referit.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (11 răspunsuri)

în 14 August 2012 | a răspuns:

Cea mai mare prostie este sa te ingrasi, sa pui grasime pe tine. Atat din punct de vedere fizic cat si din punct de vedere al sanatatii. Daca te ingrasi chiar si cele "5-6 kg" o sa iti aseze pe artere un strat suficient de grasime (colesterolul) ca sa ai probleme cu inima pe la 45-50 ani. Sfatul meu este sa mergi la o sala de forta si sa faci exercitii pentru grupele de muschi pe care vrei sa le dezvolti. DAca te ingrasi, respectiva grasime se va pune probabil in locurile unde nu vrei. SUCCES!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns:

Iti spun eu ce sa faci happy si eu am avut 54 de kg si am slabit intr-o luna 11 kg, iar acum am 43 happy .ca sa te ingras poti sa manaci de la fast food o luna, sa stai in casa la calculator sau sa levenesti asa sp. happy funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2012
Ionut025 întreabă:

Careva care a fost slab si sa ingrasat cu vreun tratament? pastile? vitamine? proteine? orice si imi poate spune si mie pls! as vrea sa ma ingras 5-6 kg si nu reusesc :( help FUNDA!

3 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2012
Ionut025 întreabă:

Careva care a fost slab si sa ingrasat cu vreun tratament? pastile? vitamine? proteine? orice si imi poate spune si mie pls! as vrea sa ma ingras 5-6 kg si nu reusesc

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2012
Ionut025 întreabă:

As as vrea sa ma ingras si eu 6- 7 kg am 18 ani 1, 82 si 66 de kg nu reusesc deloc mananc de 4- 5 ori pe zi si degeaba? ce ar trebui sa fac? sau iau vitamine, proteine? e careva pe aici...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
Ionut025 întreabă:

Salutare! As as vrea sa ma ingras si eu 6- 7 kg am 18 ani 1, 82 si 66 de kg nu reusesc deloc mananc de 4- 5 ori pe zi si degeaba? ce ar trebui sa fac? sau iau vitamine, proteine? e careva pe aici care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
Ionut025 întreabă:

As as vrea sa ma ingras si eu 6- 7 kg am 19 ani 1, 82 si 66 de kg nu reusesc deloc mananc de 4- 5 ori pe zi si degeaba? ce ar trebui sa fac? sau iau vitamine, proteine? e careva pe aici...? (mai mult)

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Soyaaa90 întreabă:

Buna ziuaa revin cu aproape aceeasi intrebare legata de pronuntia literei R. pot zice R ul cat de cat corect însă nu pot pronunța R ul daca in spatele lui se afla un C sau un G (Lucruri este exemplul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
steefaniaa9899 întreabă:

Buna tuturor! De ceva timp am dureri în stânga și în dreapta sub coaste, în zona splinei și a ficatului bănuiesc, să fie colonul? Splina? Dar dacă era splina bănuiesc ca trebuia sa ma doară...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Alexandruchirit întreabă:

Salut TPU! Am o mare problema, eu sunt o persoana care a scapat dintr- o perioada de supraponderalitate si acum as mai manca si eu niste dulciuri dar nu stiu ce se intampla dar sa ma ating putin ca imediat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
loramesesan întreabă:

Bubă! Nu stiți un cabinet stomatologi în contract cu CAS în Zalău? urgent!@

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Ada477 întreabă:

Mă doare foarte rău abdomenul în partea stângă cu picior cu tot. Ce ar putea fi?

26 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii