Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Decembrie 2023 | anonim_4396 a întrebat:

Cartile de nutritie te motivează macar sa nu mai mănânci prostii adică sucuri și dulciuri? Ce efect are o carte de nutritie?
Măcar sa scap de obiceiul de a consuma dulciuri și sucuri daca tot e imposibil pe buna dreptate pentru mine personal sa îmi schimb total stilul de viata alimentar nesănătos.Eu as vrea ca o carte de genul sa ma motiveze enorm sa renunț la nesănătos și sa adopt putin sport în program mai degrabă decât sa ma învețe minuțios chestii.Defaot eu zic asa pentru ca eu am nevoie cel mai mult de motivație și voința în viata. Daca le-as fi avut ca ceilalti oameni aveam cu totul o alta viata mult mai frumoasa si productiva.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

Poti sa mananci dulciuri si sucuri daca nu te ingrasi, nu e o problema.
Daca te ingrasi, va trebui sa renunti pana slabesti, apoi daca vrei, mananci doar in limita kcal permise.

Trebuie sa simti tu de la sine sa renunti la ele, nu carti sau altele sa te motiveze.
Daca ai vrea, ai renunta, inca nu vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Cartea "Puterea creierului" de Dr. Daniel Amen ma va ajuta intr- adevar sa fiu un războinic adevarat al sanatatii creierului cum propune autorul? Adică sa ma lupt eficient si cu rezultate pentru sanatatea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie 2023
anonim_4396 întreabă:

Ce carte m- ar putea informa, motiva si ajuta sa îmi schimb stilul de viata alimentar si sa fiu mai activ si sanatos? Eu mi- as dori dar imi trebuie un plus de motivație, curaj și mai ales...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2019
Derkes întreabă:

Cum iti poti schimba stilul de viata alimentar dintr-o data? Adica sa nu clachez dupa o saptamana si sa dau iama in dulciuri ci sa rezist mult timp.

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2022
anonim_4396 întreabă:

Ce as putea sa mai fac in viata asta ca sa mă tragă inima sa mai mă implic in ceva? Când nimic nu mai mă satisface, nu mai mă incita, nu mai mă motivează!? Am incercat de toate: ( scoli diplome...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2020
ariannakaterine întreabă:

Bună tuturor! Cum aș putea scăpa de dependență pentru zahăr? Sunt o fire ambițioasă, de obicei realizez ceea ce îmi propun, însă la obiceiul nesănătos de a mânca multe dulciuri nu reușesc...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii