Uite aici un articol despre importanta proteinelor in orice dieta: http://sanatos.gustos.ro/articole/sanatos-ro/proteinele-esenta-vietii.html
Sunt foarte importante. Fara o alimentatie care sa contina si proteine ne putem imbolnavi grav. In unele cazuri (diabetul) este recomandat sa mananci carne sau alimente bogate in proteine. Ai aici cateva adrese care sa te lamureasca mai bine
http://www.e-referate.ro/referate/Importanta_proteinelor2005-03-18.html
http://www.topsanatate.ro/......26334.html
http://www.e-referat.net/......at.net.doc
Depinde. daca dieta este impusa medical daca o tii benevol...ar trebui sa te opresti acum!
Proteinele sunt la fel de importante intr-o dieta ca si lipidele si glucidele. Muschii, pielea si oasele contin proteine in cantitate mare, si oricum fiecare celula din corp ul uman se foloseste de proteine (pentru reinnoire celulara, pentru fortifiere, pentru secretia de enzime, etc). Din carne, lapte, oua si peste obtinem proteine omplete (care contin cei 8 aminoacizi de care are corpul uman nevoie).