Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Lioana
a răspuns:
Sa nu mănânci niciodata pana la saturatie, sa te opresti cand simti ca ai mai putea manca.
Dar mai importanta decat cantitatea e consistenta mâncării. Ar fi bine sa si o alimentație bazata mai mult pe legume, fructe, zarzavaturi si mai putina carne.
Răspunde
|
AnaQ
a răspuns:
Din proprie experiență îți pot spune că trebuie să mănânci extrem de puțin, uite să îți zic cam cat, in loc sa mănânci în farfurie mare, încearcă să mănânci în farfurie mica acolo automat porția va fie una destul de mica. Bafta.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
