Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Februarie 2015 | a întrebat:

Cat de sanatoase sunt ouale? Ma uit aproape zilnic la un vlog de familie #itsjusdyslife si vad ca mananca 2 persoane si o fetita de 3 ani in fiecare dimineata oua omleta,intr o zi cu bacon in alta zi cu castraveti, dar numai oua. zilnic.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Bună!

Se pot consuma maxim 6-7 ouă/săptămână, sau cel puţin 1 ou/zi; de asemenea, se recomandă să NU depăşeşti cantitatea de 2 ouă/zi.

IDEAL ar fi un consum MEDIU de 3-4 ouă/săptămână, împărţite în două mese, cu o "pauză" de 3-4 zile între ele.

Pentru detalii vezi articolele de la linkul :
http://sanatate.acasa.ro/dieta-nutritie-4/ouale-si-colesterolul-163488.html

http://www.sfatulmedicului.ro/......e-oua_3813

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Daca mananci un ou ochi in fiecare dimineata, corpul tau va fi plim de energie si proteine, toata ziua!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2015 | a răspuns (pentru EmanuelEmy7):

Doar de energie... de proteine nu prea.

Un ou are 7 grame de proteina ( din cele 150 necesare zilnic ).

Eu am zile cand mananc 6-7 oua dimineata, cand am antrenament dur big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Lasa-ne! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Februarie 2015 | a răspuns:

Ouale sunt sanatoase. Ele contin grasimi usor emulsionabile(care se 'faramiteaza' usor) de bila.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Hei Silvia... poti manca mai mult de 5 oua pe saptamana daca sunt oua de la tara! Ideea e ca nu poti exagera cu ouale din cauza continutului crescut de colesterol ce se gaseste in galbenus...deci practic poti manca cate albusuri vrei tu insa trebuie sa te rezumi la 7 galbenusuri pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Oua in fiecare zi nu e sănătos, dar am auzit ca daca mananci 2 oua pe zi dar odata la 2-3 zile merge

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

E nesanatos daca mananc oua zilnic? mananc in fiecare dimineata 2 oua prajite sau omleta cu inca niste bacon si niste legume, si maica-mea zice ca nu-i prea sanatos atatea oua.

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2012
cgflorea2 întreabă:

omleta din ouăle de prepeliţă este bună?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2019
Dede235 întreabă:

Cum au ouăle mai multe proteine, ochiuri sau omletă?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
ItzFlo18 întreabă:

Buna seara TPU am și eu o intrebare, am fost astăzi la frizer si a folosit shaverul prin parti, eu am avut o aluniță acolo si mi-a luat-o, exista riscuri? Va multumesc frumos!

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
anoooonimm77 întreabă:

Mi a ieșit pe tot corpul blânde mă mănâncă tot corpul la față la obraji și ochii sunt roșie cu blânde și am ochii puțini umflați de la ce poate fi

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Bianca292006 întreabă:

Am o întrebare pe ce parte se afla inima la fete? pe stânga sau pe dreapta?

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mamaiegeta2 întreabă:

Daca am fost la un doctor privat si mi-a recomandat să fac analize iar apoi sa ma duc la el sa le citeasca si sa imi dea reteta, mai trebuie sa ii platesc inca o consultatie

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii