Nu carnea ingrasa, ci ceea ce este langa ea: cartofii, piureul, painea, prajiturile, sucurile.
Realizezi cât de lipsită de sens este întrebarea asta? Este ca și cum ai întreba "Câți kilometri fac dacă merg cu mașina?"
Cât "îngrașă" orice aliment depinde de cantitățile în care consumi acel aliment, ce altceva mai mănânci și cât de multă activitate depui.
Dacă mănânci 100 de grame de carne la cuptor și alergi 3km, nu te vei îngrășa. Dacă mănânci 1kg de carne și nu te miști de pe canapea, te vei îngrășa.
Vroiam să știu dacă îngrașă mai mult decât cea prăjită sau cea fiartă
Cea prajita clar are mai multe calorii, deci e de evitat.