Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Septembrie 2011 | a întrebat:

Cat kilograme slabesc daca timp de o luna mananc in fiecare zi 4 bucatele de brocoli + un pahar de lapte + o jumatate de ora jogging + aerobic (tot cam o jumatate de ora)?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Ai grija la inceput nu trebuie sa fie o,, trecere brusca'' la un regim sa-i zicem mult mai diferit, pentru ca iti poate afecta sanatatea. De slabit, vei slabi si oricum vei avea o viata mai activa!
Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Nu poti sa rezisti doar cu atat dar ai slabi 10 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

In mod sigur o sa te imbolnavesti, il loc sa slabesti... winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Eu spun ca ar fi bine sa mananci mancare mai multa...din piept de pui la gratar si un bol mic de salata la pranz, iar seara un iaurt si un mar, te ajuta mai mult sa slabesti, sunt sanse sa te anemiezi si sa faci nu stiu ce boli posibile

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pai cam 5 sau 4 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Depinde, poti slabi si 10 sau mai mult, dar daca dupa aia incetezi programul, ai multe sanse sa te ingrasi inapoi

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2015 | a răspuns:

Nu e bine sa te infometezi, ai nevoie de mancare pentru a-ti da energie, eu zic sa urmezi un regim serios pentru ca in felul asta o sa te imbolnavesti sau chiar poti deveni anorexic, iti recomand urmatorul regim (vei slabi garantat fara sa te infometezi):
DIMINEATA:
-ceai sau cafea neindulcita
-jumatate de gref
-1 morcov

PRANZ:
-ciuperci la cuptor
-ton bucati in suc propriu
-humus

Seara:
-1 felie de pepene rosu

+sport vei slabi cam 10 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Depinde

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2010
alinutza4a întreabă:

Credeti ca daca fac jogging in fiecare dimineata vreo jumatate de ora slabesc? si manac multe fructe si legume dar fara sa mai fac aerobic, abdomene.

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
Mihai543215 întreabă:

Inainte te jogging trebuie sa mananc sau nu? (vreau sa slabesc) Daca mananc un baton de. fitness sau daca beau o cana de lapte inainte e bine? Sau daca mananc 2 oua dupa?? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2020
Davidandrwi întreabă:

TPU am 14 ani. Acum o luna am decis sa ma apuc serios de slabit, initial aveam undeva la 64- 65 kilograme. De atunci am inceput sa mananc din ce in ce mai rar, de exemplu acum mananc cam 200 de calorii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2011
ChuckybooM întreabă:

Daca fac jogging zilnic (imi propun sa slabesc), timp de o luna, mi se vor micsora sanii?:-s

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2011
ChuckybooM întreabă:

Daca fac jogging zilnic (imi propun sa slabesc), timp de o luna, mi se vor micsora sanii?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii