Nu exista o recomandare specifica deoarece este un aliment care nu provoacă niciun fel de efecte adverse, celor fără intoleranță evident. Deci se poate bea oricât.
Natura a facut laptele de vaca pentru vitei.
Omul este singurul mamifer care consuma lapte si cand devine adult.
https://www.farmacialapretmic.ro/......ulti-.html
https://dozadesanatate.ro/boli-legate-de-consumul-de-lapte-de-vaca/
E ok atâta timp cât nu faci exces, oricum majoritatea oamenilor elimina laptele nemetabolizat, pentru că adulții nu mai au enzimele necesare digerării laptelui.
Lapte degresat poți consuma cisterne întregi. Este un lapte procesat din care s-au scos toate elementele nutritive.
E o apă colorată, cu gust de lapte, nimic mai mult.
Eventual, din cauza procesării e posibil ca să apară efecte secundare la un moment dat.
XxPANDAMANxX întreabă:
XxPANDAMANxX întreabă: