Nemancand nimci 5 zile, lesini si ajungi in urgenta.
cat privesc 100 de calorii, este cam acelasi lucru...
Vrei saslabesti?
Pune mana si fa sport! Alearga zilnic 5-10km si elimina din dieta zilnica: dulciurile, painea, fainoasele, cerealele, sucurile si alcoolul.
Nu prea ti a placut raspunsul meu cu ajunsul in spital cu perfuzii si ingrasarea nu? Uite ca nu ai primit altele. de ce? Pentru ca nu asta e solutia.
Ar trebui să încerci să slăbești în alt mod.
Fă sport, du-te la sală, mănâncă mai sănătos.
Eventual poți apela la un nutriționist.
Cu 100 de calorii pe zi nu reziști.
Mai putin decat ai crede. Corpul intra in stare de soc si incearca cu disperare sa conserve rezervele de energie - stratul adipos deci "grasimea". Daca nu intentionezi sa tii dieta asta toata viata apare inca o problema:cum mananci mai mult corpul in loc sa consume energia o sa prefere sa o "inmagazineze" sub forma de grasime in ideea ca trebuie sa aiba rezerve pentru o noua perioada de foamete. Corpul o sa incerce sa te tina in viata renuntand la chestii neesentiale - parul cade in smocuri, unghii care se rup imediat, piele trena si riduri premature.
Oricât ai slabi in acest mod nu are irelevanta deoarece este o metoda nesănătoasă care va fi însoțită doar de probleme!
In primul rand nu e posibil sa nu mananci atata timp iar in aldoilea rand un mod de viata sanatos bazat pe un regim sanatos, multă apa și sport îți va fi mult mai benefic și pe timp îndelungat plus, mult mai usor de suportat!