Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Octombrie 2010 | a întrebat:

Cat sport trebuie sa facem saptamanal?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Octombrie 2010 | a răspuns:

Daca vrei doar sa te menti in forma, ajunge sa mergi pe jos, sa te plimbi, sa cobori cu o statie mai repede, sa urci scarile in loc de lift happy dar daca doresti sa slabesti, pe langa astea trebuie sa faci jumatate de ora de sport pe zi! e suficient, dar trebuie sa faci zilnic! nu doar cand iti amintesti! si de asemenea, nu uita sa bei minim 2 litri de apa pe zi happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Octombrie 2010 | a răspuns:

Cam 30 de minute in fiecare zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Octombrie 2010 | a răspuns:

Vreo 2 kile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2010 | a răspuns:

Sport ar trebui sa facem in fiecare zi.Macar 30 de minute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2010 | a răspuns:

30-45min pe zi ar fi un stardard, cel putin pentru mine. Cel mai bine in aer liber. Dar daca vremea este rece, poti alege o sala de fitness, dar trebuie sa fii pregatit. Citeste articolul asta:
http://www.pro-sanatate.com/cum-sa-ti-alegi-centrul-de-fitness/

Bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2020
RAY întreabă:

Daca vrem sa slabim trebuie sa facem restrictie din rata metabolica sau slabim doar din ce facem sport?

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
xLionel întreabă:

Am o mare dilema... Dumnezeu de ce vrea sa ne inchinam lui dimineata, la pranz si seara? Sa tinem post, sa mergem saptamanal la Biserica? Adica lui nu- i convine daca nu facem asta? Sa fiu ...? (mai mult)

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

2 răspunsuri
trimisă acum 54 minute
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii