Câtă nutriție și din ce surse sa învăț că sa fiu mai sănătos și să slăbesc?

Buna! Am gasit pe "elefan.ro" ceva interesant: Sa slabim mancand sanatos. Este o carte de dr Jack Goldberg si dr Karen O'mara Gretchen Becker. Cartea costa 18, 75 de lei la reducere si 25 de lei, pret normal. Are 311 pagini si o recomand deoarece chiar m-a ajutat! O alta carte ar fi: "Alimentatie Constienta" care are 2 volume, insa o sa pun informatii doar despre volumul 1, (este tot de pe elefant.ro) iar autorul este dr Gabriel Cousens si o recomand deoarece am citit-o(momentan doar pe aceasta, nu si volumul 2), are 832 pagini si costa 56 de lei la reducere si 70 de lei e pretul normal. Sper ca o sa te ajute si iti urez spor la slabire daca consideri ca e un raspuns bun, ai putea sa il selectezi ca fiind raspuns castigator. Multumesc mult! Bye=)