1kg grasime =~ 7000kcal.
1kg zahar = 3. 867kcal.
Conteaza ce viteza, ce efort ai depus samd.
In jur de 3000 de calorii arse, dar depinde si de intensitate si de greutatea pe care o ai. Iar pentru a arde 1kg de grasime corporala trebuie sa arzi 7000 de calorii.
gargaritza_5474 întreabă: