Pune o întrebare
  Sănătate
AvalohAlyn
| AvalohAlyn a întrebat:

Cate calorii arzi daca faci abdomene in fiecare zi? La 100, cate arzi?

11 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
11 răspunsuri:
Brigaela
| Brigaela a răspuns:

Cam 8-10 calorii pe minut

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
minrest
| minrest a răspuns:

Cam 30 de calorii la 100 de abdomene. Ca sa iti pun in context, un om antrenat arde, inotand craul in forta timp de o ora, 1000 de calorii. Cum 100 de abdomene sunt un efort neglijabil fata de o ora de craul in forta, neglijabile sunt si urmarile.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
seularts
| seularts a răspuns:

Abdomenele ard putine calorii datorita faptului ca nu utilizezi o forta musculara intensa. Desigur, in zonele in care actioneaza v-ei observa o reducere in masa de grasimi, dar asta depinde in totalitate de organismul tau. Rezultatele pot aparea intre 2-4 saptamani daca faci 40 de abdomene pe zi. La 100 e posibil sa injumatatesti rata happy

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Cristea468
| Cristea468 a răspuns:

Maxim 500 kcal așa cred.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| suntserios a răspuns (pentru Cristea468):

500kcal? Fii serios, tu compari 100abdomene cu 7-8km de alergare? Iti dai seama ca daca 100abdomene ar arde o ciocolata intreaga nu ar mai exista grasi

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cristea468 a răspuns (pentru suntserios):

Am dat și eu cu presupusul. nu sunt profesor de sport

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| suntserios a răspuns (pentru Cristea468):

Profesor de sport? Nu cred ca trebuie sa fii profesor de sport sa stii care e treaba cu caloriile, serios

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cristea468 a răspuns (pentru suntserios):

Bine mă, tu ăla deșteptul.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| suntserios a răspuns (pentru Cristea468):

Doar o mica cunostinta din cultura generala

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)
IuliaAna23
| IuliaAna23 a răspuns:

La fiecare abdomen arzi cam jumătate de calorie, deci vreo 50 in total. Eu îți recomand sa le faci doar daca nu ai grăsime pe burta si vrei sa faci pătrățele, altfel nu prea ajuta.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
XTek
| XTek a răspuns:

Https://www.livestrong.com/......l-workout/


Depinde de greutate si de inaltimea fiecaruia.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente