Când e vorba de fructe nu exista restricții in schimb este fixat pragul de jos adică 5-6 porții, o porție fiind identica cu un mar sau o para. Iar daca e vorba de alte fructe mai mici, respectiv cireșe, căpșuni o porție este o cantitate echivalenta cu greutatea unui mar.
Cine vrea sa își detoxifieze organismul poate sa consume suc din fructe cate un pahar de 2-3 ori pe zi înainte de mâncare cu 1/2 ora.
XxPANDAMANxX întreabă:
XxPANDAMANxX întreabă: