Femeile nu trebuie sa depaseasca, in principiu, 24g de zahar pe zi, iar barbatii 36g.
Deci in total - 60.
Bună!
"Unui barbat de varsta adulta ii sunt permise aproximativ 60 g de zahar pe zi, iar unei femei – 50 g de zahar pe zi." - SURSA :
http://prodieta.ro/zaharul-efecte-nocive-printre-care-si-celulita/
Toate cele bune.
Salut.Cam 40 g de zahar putem conuma pe zi dacă nu vrem să avem probleme de sănătate.Mai multe pe: www.clicksanatate.ro/Sa-nu-exageram-cu-zaharul_0_7779.html
anonim_4396 întreabă: