| Costas_Camelia_1976 a întrebat:

Cate kg trebuie sa ai la varsta de 9 ani si la inaltime de 1.45 eu am 26 este bine?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

Eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă ) - aş zice, chiar ANOREXICĂ! :(

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 45, 1 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu vreo 19 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 15 kg!


Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!


Toate cele bune.

| Costas_Camelia_1976 explică (pentru bursuc001):

Asa mananc dar nu mananc fast food

| bursuc001 a răspuns (pentru Costas_Camelia_1976):

Nici NU recomand mâncarea tip fast-food deoarece NU este sănătoasă!

| Costas_Camelia_1976 explică (pentru bursuc001):

Si nici chipsuri,Coca Cola in schimb mananc pizza,pui la gratar,nu imi place carnea de porc, cicolata, sucuri, paste, orez

9 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Cam 30 kg

| Costas_Camelia_1976 explică (pentru anonim_4396):

Sun mai slabuta nu prea mananc exagerat nu mananc tot din farfurie

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Esti foarte slaba!
Ar trebui sa ai 35 de kilograme.
Trebuie sa mergi la medic pentru niste analize complete!
Multa sanatate!
Te pup!

| Costas_Camelia_1976 explică (pentru anonim_4396):

Am 27 de kg am fost la medic si a zis ca este foarte bine pentru varsta mea o sa implinesc zece si sunt si inalta.