Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Septembrie 2021 | a întrebat:

Cate mese ar trebui sa mananc pe zi ca sa ma ingras?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Octombrie 2021 | a răspuns:

Bună te pot ajuta eu sora mea de la 51 a ajuns la 58 cu peritol mai avem noi câteva cutii iti dau și poze dacă vrei sa vezi diferența

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2021 | a răspuns:

Mananca in primul rand mâncare sănătoasă, bogata in proteine. Nu sari peste masa de dimineata orice ar fi, iar pe parcursul zilei ia gustări mici si dese, cat mai sanatos, nu neglija fructele si legumele daca ai posibilitatea. Iar daca poti fa si putin sport. Asta m-a ajutat sa ma îngraș 3 kg in 3 saptamani. Bineinteles, depinde si de metabolismul tau. Dar eu asa am procedat, fiindca de mica ma confrunt cu aceeasi problema. multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2021 | a răspuns:

Trebuie doar un surplus caloric atata tot. Bineinteles il faci mai usor in mai multe mese... 3-4 pe zi si 2 gustari e ok

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2013
dorinta233 întreabă:

Daca mananc fructe multe pe zi, ma ingras? Cate mese pe zi ar trebui sa am daca fac sala? si cam la ce ore

5 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
dadipink întreabă:

:*:* Am o intrebare. Daca mananc 2 praline belgiene pe zi [pe langa mese si gustari] Dar ar fi singurul dulce pe care l- as manca ar exista riscul sa ma ingras? Cate ar trebui sa mananc?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iulie 2017
alina281 întreabă:

Ce mancare ar trebui sa mananc ca sa ma ingras?

1 răspuns
trimisă pe 20 Octombrie 2010
Adinutzzza_2168 întreabă:

As vrea sa pun cat mai multe kg pe mine intr-o luna. Aveti ceva sfaturi? As vrea sa stiu cam cate mese pe zi ar terbuii sa am ca sa ma ingras si cam ce ar trebui sa mananc. Dar nu vreau vitamine,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2012
LoOvE întreabă:

Cam cate paini ar trebui sa mananc pe zi ca sa ma ingras? Nu glumesc... :) Sau cu ce sa mananc painea pentru a pune kg pe mine :D?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Garrix2004 întreabă:

Urăsc faptul că trebuie să dormim, e prea greu...Nu înțeleg cum unii oameni pot dormi chiar și până amiaza dacă nu au nimic de făcut. Și adormitul cred că e cea mai grea parte, am dormit ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii