Normal pentru organismul nostru ar trebui sa dormim 8 ore.Eu personal dorm cam 6 sau 7 ore pe noapte. Sspune ca somnul de la ora 22.00 si pana pe la 5.00 dimineata ar fi cel mai indicat, pentru ca isi indeplinesc in organism rolul lor toate organele vitale ale omului.Ficat,pancreas,rinichi,splina,inima, asa ca daca tineti la organismul dumneavoastra ar trebui sa dormiti dupa orele 22.00.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Intre 4-6 ore. Depinde la cat adorm, de cand cu TPU adorm pe la 1-2 (asta in cel mai bun caz 
)
De obicei 7-8 ore. In ultima luna cu Pepsi si cafea si pepsi si iar cafea si ciocolata calda si cu TPU, plus niste examene, dorm, in medie 3 ore.
Eu? Depinde la ce ora ma culc:
De obicei ma culc la 11 deci...pentru ca am scoala (Luni-Vineri):dorm vreo 8 ORE
Daca nu am scoala (Sambata-Duminica si in vacanta) :dorm vreo 10 ore...cate odata 11. Dar din nou depinde cand ma culc:In vacanta sau in Weekend ma culc la ora 11:35
si mai putine chiar. noroc de somnul de dupa-amiaza, fara el asi fi moarta.
Eu ma culc pe la 12-1 si ma trezesc intre 6 si 6.30. In weekend ma culc la 3-4 si ma trezesc sambata la 7 si duminca la 11-12.
@emil : invat, invat, ca imi organizez timpul si sunt obisnuita sa traiesc intr-un ritm alert. 
multumesc pentru grija
Depinde..nu am un oral fix.
spre exemplu, in timpul scolii de la 6-pana la 8 ore/ noapte...in timpul vacantelor....1:00 pana la 10:00 dimineata.
4-5ore pe noapte dar din cand in cand mai prind cate-o sambata in care dorm 10 -11 ore...la recuperare
In cursu saptamani pana in 10 ore si in weekenduri doar vreo 4 maxim pe tot weekendul
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
