Nu asta conteaza chiar asa mult, mai mult conteaza perioada de pauze si distanta la care stai fata de monitor.
Cum ar spune specialistii: pentru a preveni oboseala si a mentine sanatatea ochilor persoanelor ce isi petrec cea mai mare parte a zilei in fata unui ecran se recomanda ca, dupa 20 de minute de lucru, sa isi mute privirea la un obiect indepartat (la sase metri) timp de 20 de secunde.
Legat de distanta, ar trebui sa fii undeva la 60 cm fara de monitor.
Pentru mai multe informatii poti sa vezi diverse surse disponibile online:
https://ziare.com/......iu-1436912
https://opticalmed.ro/cum-iti-protejezi-ochii-la-calculator/
2000 de ore
nu ai specificat intervalul de timp, deci pot sa spun ce vreau, nu?