Cateodata.nu stiu ce se intampla cu mine! Ma intreb daca sunt nebuna.sau sufar de vreo boala psihica!
1. Uneori, vorbesc singura, intr-o lume pe care mi-am imaginat-o, unde am prieteni si sunt importanta
2.Am o problema cu greutatea.Cam 20 de kg in plus.si, nu stiu, cateodata sunt disperata si nu mai mananc deloc, i atunci cand nu mananc ma simt foarte bine din punct de vedere psihic, simt ca reusesc, ca sunt ambitioasa, fac si mult sport, merg la salon, merg. iar apoi cand se intampla sa mananc ceva, fie chiar si o bucata de mar, am impresia ca am dat totul peste cap, i incep sa mananc orice., rice, ai ales dulciuri.toate astea.pe ascuns...Nu fac decat sa ma invart in cerc. Uneori simt nevoia sa vorbesc cu cineva.sa-ii vorbesc despre toate astea. dar nu pot, and ma vad in fata cuiva.chiar daca am incredere in persoana respectiva, nu o fac, nu pot.Nu sunt obisnuita sa vorbesc despre asta.Sufar de tulburari de alimentatie? sa merg la psiholog?
Multumesc:-

Da, ar fi cel mai indicat sa mergi la psiholog. Tulburarile de alimentatie [in cazul tau, din cate stiu] sunt datorate in special de starea ta preacara.
Daca vrei si sa slabesti, du`te la un nutritionist care sa-ti prescrie o cura de slabire corecta.
Mult succes si, mai ales, sanatate!

M-ai descris perfect.Nici eu nu reuseam sa slabesc tot ca tine, imi lipsea motivatia.Gaseste un motiv pentru care vrei sa dai jos acele kg, elimina tentatiile si nu te infometa.Mananca mancare gatita, nu fa excese.Succes in lupta cu kg :*.
Pai ca sa slabesti nu trebuie sa mananci doar fructe si legume ca de asta o sa stai cu gandul la toate "bunatatile" pe care le consuma cei din jurul tau...tre sa te BAZEZI pe fructe si legume dar pe langa asta odata la 3-4 zile sa mananci ceva dulce
Nu ai voinţă. Dacă îţi pui în cap.De azi gata! şi stai cu dulciurile în faţă dar nu le mănânci, doar de admiri.La mine a funcţionat

o vizita la psiholog nu ii strica nimaniu...verbeste cu mama ta, daca nu ai incredere in ea cu tata
sau sigur ai pe cineva o prietena mai buna, un prieten mai buna, o verisoara/verisor cu am si eu

iti dau idu` meu inmesaj...si eu ma pricep foarte bine la consolat, ascultat

Nu e bine sa nu mananci deloc, sau sa mananci mult.trebuie sa faci sport macar o jumatate de ora pe zi, si sa mananci dimineata ceva,(eu mananc cereale fitness) la scoala daca mergi ia-ti fructe, cand vi acasa mananci ceva mai usor sau supa si la ora 18:00, la cina mananci ce vrei...nu vreau sa ma intelegi gresit, ca ti-as face eu program ce sa mananci, dar eu asa am slabit in 3 luni de zile aproape 10 kg, pentru ca si eu am avut aceeiasi problema, dar eu am avut ceva in plus, si aceea a fost ambitia si increderea in mine, chiar daca la inceput nu o aveam.am facut si foarte mult sport, dar intr-adevar mai saream din cand in cand peste o masa. daca continui sa nu manci nimic, o sa-ti strici sanatatea.
sper ca te-am ajutat cumva, pentru ca stiu cum e, si eu am patit asta de cand eram mica...paa:X:X

Si eu sunt de parere, ca un psiholog ar putea sa te ajute.
Succes! Numai bine!

De fapt e invers - ai o problema cu alimentatia, din care decurg alte probleme de imagine de sine.
Incepem analiza de la concret si dupa aia mergem spre abstract, iar concretul in cazul tau reprezinta 20 de kg in plus pe care imi pare bine ca le constientizezi si nu incerci sa le negi.
Inainte de psiholog, ai putea beneficia de sfatul unui nutritionist. Sportul nu are nicio valoare daca nu e sustinut de reglarea aportului alimentar, baza oricarei tentative de a slabi reprezinta controlul aportului alimentar.
Pana iti umbla psihologul prin cap mai pui 20 de kg. Asa ca daca vrei neaparat sa mergi undeva - mergi la nutritionist sau la medicul endocrinolog fiindca si aia stiu sa prescrie regim alimentar stiintific.
Iar motivatia gasesteti-o singura fiindca altfel nici o armata de psihologi nu te poate motiva.
Am avut 105 kg, stiu ce spun nu vorbesc din carti.

Tu sincer eu am aceiasi problema ca tine am avut inainte cam 60 kg si am tinut un regim destul de drastic! acum am vreo 40 kg 44 cam asa si inca mai tin cura aia... mananc numia fructe si legume si uneori de dimineata nu mananc pana seara si ma simt mandra de mine si pe umrma manac fructe si legume ca o scroafa. am probleme cand ma uit in oglinda ca sunt grasa. si ca m-am dezamagit pe mine! nu stiu si eu am probleme dar mi-e frica sa merg la doctor sau pshiholog