Banuiesc ca vrei ceva cu calorii mai putine. Pai, la mine, au functionat urmatoarele: bananele, iaurtul normal sau de fructe, laptele, biscuitii belvita, strugurii si, in special, ceaiul verde.
Apa plata.
Cand ti-i foame, bei 1-2 pahare de apa. Inainte de fiecare fel de mancare bei un pahar mare (minim 400ml) de apa, dupa care poti manca cat incape.
MLSS întreabă: