Ce alimente/ceaiuri aș putea consuma pentru a slăbi mai repede? De preferat sa se poată găsi cu uşurinţă, să nu fiu nevoită să caut în tot oraşul, şi fără medicamentele " minune" vă rog!

Ceaiuri:de papadie, verde, de soc! Fara zahar si cu zeama de lamaie si ghimbir! Alimente-cat mai sanatoase, putin procesate si in portii mici!

Bună.

Ideea este să ai un stil de viaţă sănătos, cu o alimentaţie corectă şi echilibrată.
Trebuie să iei trei mese principale şi două gustări.
Evită prăjelile, grăsimile, pâinea, dulciurile şi băuturile acidulate sau dacă doreşti să le consumi neapărat, impune-ţi o limită.
Mănâncă piept de pui fiert sau la grătar, iaurt degresat, supă, fructe, legume.
Ca gustare poţi mânca iaurturi Jogobella deoarece sunt foarte gustoase şi au puţine calorii, biscuiţi Belvita, batoane Fitness sau fructe.

Printre cele mai cunoscute plante de leac de la noi ce te sprijină în lupta împotriva kilogramelor în plus se numără urzica, păpădia, socul, coada-şoricelului, mătasea de porumb sau crusinul, însă se pot prepara ceaiuri de slăbit şi din frunze de afin, codiţe de cireşe sau catină. Pune o linguriţă de plante, toarnă 200 ml de apă fierbinte şi lasă acoperit timp de 10-15 minute, după care strecoară şi bea ceaiul după gust – cald sau rece, cu un cub de gheaţă. De regulă, ceaiurile de slăbit se beau fără alte adaosuri, dar dacă nu îţi place deloc gustul amărui al unelor plante, acestea pot fi îndulcite cu o linguriţă de miere de albine.
PS - Dacă nu, caută pliculeţe la plafar sau la farmacii.

Mult succes şi numai bine!

Ceaiurile verzi accelereaza puternic metabolismul iar, daca incerci niste variante aromate, poti sa le bei linistita si fara zahar caci sunt foarte gustoase. Eu cu ceaiul verde "Roza Orientului" de la magazinul d'Oro Tea am pierdut in ultima luna 6 kg.

Ceaiul verde, ceaiul din flori de soc, urzica, papadie. Alimente picante, ardei iute, piper, carne de puisau peste fiarta sau fripta, evita prajelile, alimentele grase, dulciurile si fainoasele. Bafta! Funda/?

Ceai antiadipos (se gaseste practic in orice farmacie)
si o dieta corespunzatoare

Buna KiddoC.

Daca caut un ceai simplu si ieftin, iti recomand Ceaiul Rosu. De ce? Ceaiul rosi actuveaza ficatul, ce face ficatul? Ficatul e un organ foarte important pe metabolismul nostru, cu cat ai metabolismul mai rapid cu atat e mai bine. Deci, daca ceaiul rosu activeaza ficatul, se accelereaza metabolismul, in concluzie ajuta la slabit.

Se recomendeaza in jur de 3/4 cesti pe zi, alaturi de un sport.

Buna! nu mai manca paine 4 luni si dupa mentine-te dar fi atenta nici un fel de paine! mai putintel cu mancare dupa ora 17:00