Pentru a te asigura ca ai o crestere maxima in inaltime trebuie sa dai corpului tau material corespunzator: proteine de calitate(peste, carne, oua, lactate fermentate), grasimi sanatoase(ficat, nuci, seminte, alune crude, avocado, nuca de cocos), minerale, vitamine, antioxidanti si fitonutrienti(ciuperci si cat mai multe legume proaspete). Alimentele trebuie sa fie din surse curate, de la tara sau "bio".bea suc de fructe facut acasa
anonim_4396 întreabă:
NonameNo123 întreabă: