Daca nu ai trecut de pubertate, orice ai/nu ai consuma tot nu o sa-ti dispara cosurile. Daca ai trecut multe fructe, legume, putine dulciuri, chipsuri, sucuri acidulate ( cola, fanta, pepsi, etc ). Poti sa bei sucuri naturale facute in casa. Fara prajeala, fara grasime multa. In general o dieta sanatoasa reduce multe probleme printre care si acneea ( daca nu e cauzata de pubertate adica din cauza hormonilor ).
ORICE, Dar nu : zahar, ciocolata,
Si cam pe astea le stiu eu care distrug pur si simplu fata unei fete!
dragonslep întreabă: