Ce ar trebui sa fac pentru a creste imunitatea? Dar pentru a scapa de aftele bucale?

Buna!
Pentru cresterea imunitatii recomand ECHINACEEA.
Echinaceea este una dintre cele mai eficiente plante studiate ştiinţific cu proprietăţi imunostimulatoare marcante. Acţionează prin creşterea capacităţii de apărare a organismului, fiind recomandată în infecţii acute şi cronice ale căilor respiratorii superioare (angine, faringite, laringite, bronşite) şi profilactic în perioadele cu risc crescut de infecţii cu virusuri gripale. Se poate administra sub formă de:tinctură: 30 de picături de trei ori pe zi, timp de 30 de zile, capsule: o capsulă sau două pe zi, ca ceai infuzie: două căni pe zi.
Iar pentru aftele bucale, fierbe o cana cu apa si las-o sa se raceasca pana cand aceasta ajunge la o temperatura suportabila (calda), iar apoi adauga o lingurita de sare fina, o lingurita de bicarbonat de sodiu si fa gargara cu solutia rezultata, de cel putin trei ori pe zi.
Daca cumva afta bucala nu da semne de vindecare in trei zile, cel mai indicat este sa mergi la medicul de familie. Cel mai probabil acesta iti va recomanda tratarea zonei cu glicerina boraxata sau iti poate indica anumite medicamente.
Multa sanatate!
Te pup!