Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Mai 2019 | a întrebat:

Ce ar trebui sa mănânc pentru a nu mă mai îngrașa? Ba chiar sa slăbesc. Știu ca pentru a slabi mai trebuie sa fac și fac sport, voi încerca.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Mai 2019 | a răspuns:

Mănâncă sănătos, asta e indicat. Multă mișcare, bea multă apă și să te odihnești îndeajuns. Eu am 48 de kg. Crede-mă că mănânc orice, la orice oră și nu mă îngraș deloc. Pot spune că sunt norocoasă. Abia dacă pun 2 kg într-un an. Metabolismul meu e foarte accelerat. Acum depinde de fiecare organism. Dacă vrei să slăbești, urmează acești pași și nu cumva să faci greșeala de a te înfometa.
1. Mănâncă sănătos
2. Bea multă apă
3. Odihnește-te îndeajuns

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2015
theBestGood întreabă:

As vrea sa slabesc... dar nu stiu cum. Nu ma pot abtine de la cartofii prajiti, ce ar trebui sa mananc? Va rog spuneti- mi, cum pot slabi 10- 15 kg fara sport, dar rapid? Sau stiti niste pastile, pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2017
mousesipc123 întreabă:

Am si eu 2 intrebari, sper sa ma ajutati :D 1. daca vreau sa slabesc, trebuie neaparat sa fac sport? eu mananc tot fiert, 2 oua fierte dimineata, dupa 6 ore pilaf, si seara un iaurt degresat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2021
EdwardMdk întreabă:

Buna seara, am si eu o intrebare ce ma framanteaza de ceva timp. Pot sa slabesc daca ma apuc sa mananc sanatos gen ( sa incetez sa mai mananc paine) si sa incep sa mananc mai multe legume si fructe ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2011
BOOBZen întreabă:

Ce nu trebuie sa mananci ca sa nu te ingrasi? In afara de dulciuri ca asta stiu, carnea ingrasa? Si ce trebuie sa mananc ca sa slabesc mult si repede

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2010
sMotionless întreabă:

Cum as putea slabi fara sa fac sport? Trebuie sa slabesc cateva kg si nu stiu cum ca sport nu'mi place sa fac:(

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Darky142 întreabă:

Salut, sufăr de fagofobie teama de a înghiți mâncarea doar cu alimente solide, cum ați trecut peste chestia asta?

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
loramesesan întreabă:

Bună! Este a doua oară care am paralizie în somn, aș vrea să știu care sunt cauzele și cum aș putea să previn acestea.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii