Hei cred ca la asta te pot ajuta.In doua saptamani te inalti 20 cm.
Eu aveam la 15 ani 1 m 45. Mi sa recomandat sa fac sarituri si a joc basket.Si minune.In doua saptamani am crescut 20 de cm.Chiar nu mi-a venit sa cred.Iti recomand deci:
-sa faci timp de 30 minute sarituri
-sa joci cel putin 2 ore pe zi basket (singur, in echipa)
-sa te apuci de joing.Macar 1 km pe zi.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Inotul te ajuta sa cresti sau voleiul sau baschet. poti sa iei calciu si vitamine
Răspunde
Ai putea sa incerci sa joci bascket la un club sau sa faci inot... Trebuie sa iei suplimente nutritive si vitamine! Sa mananci sanatos si cum am spus sa faci sport! Sper ca ti-am fost de ajutor! Spor la crescut! 
Fundita?
Pai ai putea ca sa incepi sa inoti, te ajuta ca sa te inalti si ca sa te dezvoltezi. Sper ca ti-am fost de ajutor
Incearca sa paractici sporturi: baschet!
sau/si fa exercitii speciale ^_^ si vezi sa mananci si sa te odihnesti bine :]
Aceiasi intrebare mi-am pus-o si eu cu jumatate de an in urma.Ca sa cresti in inaltime trebuie sa stai atirnat cu miinile de bara fixa cit mai mult timp. Ocupate cu sportul. cum este baschetul, volei, inotul.Si peste ceva timp vei vedea rezultatele. Dar cel mai bine e cel cu bara, cind ai timp stai atirnat de ia cit poti.
-
anonim_4396 întreabă:
5 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
