Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Ce aş putea face să adorm mai repede şi să am un somn mai profund?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 29 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Sa bei un ceai de tei inainte sa te bagi in pat. Chiar te ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Ziua trebuie sa o petreci depunand efort fizic. Si da, sa nu te culci obosita; trebuie sa te odihnesti un pic daca esti prea obosita seara. Sa mananci -daca vei face asta- fructe seara -foarte putin cu multa vreme inainte de culcare. Si nu uita sa Ii multumesti lui Dumnezeu pentru ziua care ti-a dat-o. Exprima-ti multumirea -caci cu inima multumita trebuie sa adormi- intr-o rugaciune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Te culci devreme, nu stai toata ziua in pat, inainte de culcare nu faci activitati epuizante si bei ceai de tei cu miere, lapte cald.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Fumezi marijuana...

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2014 | explică (pentru moniii5):

Nu-s o delicventă.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 29 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Nici eu....stai linistita...dar aceasta planta te ajuta sa te linistesti si e folosita si in pastile, in caz ca nu stiai.Marijuana nu este rea ca celelalte droguri, daca o consumi rar

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bea lapte de cuc laughing )))

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Inainte sa te culci poti sa bei o cana de lapte caldut si poti sa citesti din cartile tale preferate.

Sper ca te-am ajutat!
Sa ai o zi minunata in continuare!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2011
chels95 întreabă:

De ce unele persoane adorm repede si au somnul profund iar altele nu?

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2011
Cristinaaaaaaa întreabă:

. Hei :* Maine trebuie sa ma trezesc foarte devreme. Si eu de obicei ma culc tarziuu, pentru ca mai repede nu am somn. As putea face ceva sa adorm acum-seara mai repede? Funda :*:D

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2011
Cristinaaaaaaa întreabă:

Hei :* Maine trebuie sa ma trezesc foarte devreme. Si eu de obicei ma culc tarziuu, pentru ca mai repede nu am somn. As putea face ceva sa adorm acum-seara mai repede? Funda :*:D

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2010
axaa întreabă:

Cum pot sa adorm mai repede? in ultimu timp nu am somn. ceva idei?:-s

12 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2018
mariuspetrescu77 întreabă:

am si eu o problema de cateva saptamani nu pot sa adorm mi-e somn dar adorm pe la 4 si azi trebuie sa ma trezesc la 7 ce pot face sa adorm mai rapid va rog repede

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii