La 17 ani se cam incheie posibilitatea de a creste, deci ritmul este in mod normal foarte lent (vei mai creste, poate 2-3 cm maxim). Poti face orice sport care nu necesita acumulari musculare mari. mananca sanatos, stai mult in aer liber si fa activitati variate.
Sa faci mult sport s? sa manci* stiu ca e gresit cuvantul. multe fructe de preferat legumele s? sportul de preferat e inotul