Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Iunie 2023 | a întrebat:

Ce as putea sa fac daca simt ca incep sa fiu depresiva? Tot mai des am stari de neliniste, nu ma simt bine cu mine, am nesigurante multe.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2023 | a răspuns:

Depinde de tematica nesigurantelor. Ar fi bine sa ai niste prietene bune cu care sa vorbesti despre asta, daca nu un psiholog, un preot. Poate ti-ar prinde bine sa ai grija de un animalut care sa te inveseleasca, un catel sau o pisica... dar sa nu crezi ca e ceva usor. E un angajament de durata winking

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Iunie 2023 | a răspuns:

Buna.Depresia implica mai mult decat ce ai descris aici.Incearca sa afli cauza nelinistitii, mai ales in momentele in care simti ca te acapareaza.Iar la increderea de sine se poate lucra si o poti rezolva, asta daca iti doresti : https://www.youtube.com/results?search_query=stima+sine+scazuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2023 | a răspuns:

Multumesc pentru funda. As mai adauga si ca daca pentru unele din nelinistile tale poti face ceva concret ca sa le alungi si apoi crezi ca te-ai simti mai in largul tau pe planeta asta, sa faci acel lucru. Daca te temi de vreo boala mergi la doctor, daca esti nesigura de cum iti sta parul, mergi la o coafeza, daca este ceva care s-ar putea rezolva cu un curs sau scolarizare, cauta sa vezi daca ai avea timp pentru asta.
Poate vei gasi vreun ajutor si intr-una din cartile de mai jos:
https://carturesti.ro/autor/jacques_salome

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2023 | a răspuns:

Încearcă sa vorbești cu cineva, mama ta, o prietena. Depinde și despre ce este vorba si ce cauzează asta. Încearcă sa citești din Biblie, sa te rogi la Dumnezeu ca El te ajuta. Si Încearcă sa descoperi și cauza neliniștii tale, daca nu, după cum am zis, vorbește cu cineva apropiat poate te poate sfatui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2023 | a răspuns:

Buna! poti incepe cu o alimentatie sanatoasa, somn regulat in acelasi interval (23:00-7:00), putina miscare in aer liber in fiecare zi si usor usor poti face trecerea spre o ora de sport in fiecare zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2023 | a răspuns (pentru dorustroe):

Ce spui tu e apa de ploaie, frectie la picior de lemn. Daca asta ar fi o reteta buna anti-depresie, n-ar mai exista psihiatrii, nici pastile.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Octombrie 2012
dygas întreabă:

EMOTII SI STARI DE NELINISTE: Cine mai are asemenea stari si cum le controleaza?

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2018
Dony20 întreabă:

De cativa ani am o problema cu mine insumi. Imi doresc sa ma schimb dar imi este practic imposibil, sunt o persoana cu incredere de sine scazuta si par un copil bleg in fata tuturor. Am...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2020
Anonim0310 întreabă:

Am 17 ani si am tot felul de probleme emotioale.....foarte des ma simt depresiv sau anxios de cele mai mute ori cu motiv alteori fara. Ma gandesc ca am o personalitate depresiva pentru ca mi se ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2014
Fatarap întreabă:

Sunt trista majoritatea timpului, nu am prieteni, plang usor, ma simt singura adesea, am stari de anxietate. Daca am cele enumerate mai sus sunt depresiva? Cum pot scapa de asta?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2023
Larisamonica întreabă:

Ma simt slăbită, când ma ridic din pat amețesc parca am o stare de neliniște, câteodată ma ia și stări de rău, de la ce o fi oare?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii