Ma bucur ca am gasit un baiat, careia ii place mancarea sanatoasa si nu opteaza pentru mancarea de la KFC.
Poti manca salate, peste, fructe de mare.
Nu o da pe salate ca nu esti la dieta presupun si nu doar asta e sanatos. Poti comanda orice legume sote, inabusite, coapte sau grill si carne rotisata, grill sau fiarta. Painea sa fie integrala. Supe fara rantas sau carne grasa.
Iar daca prietenii tai prefera fast food:
pizza cu cat mai putine ingrediente procesate de tipul mezelurilor. O masa echilibrata si sanatoasa este shaorma la farfurie sau lipie daca excluzi cartofii prajiti si nu te lacomesti la sosuri.
Evita orice produs de patiserie sau si mai rau, aluat prajit...traditionalele placinte gogosi.
AlexandruC98 întreabă: