Ce ati incercat in afara de cafea si v-a dat energie?

Spirulina sau limonada cu ghimbir

Ceai cu zahăr, ciocolată, glucoză.

Cafeaua nu are în ea energie, nu are putere calorică, nu are calorii. Singura "putere" a cafelei este ca să scoată calciul și magneziul din oase, și acest lucru este rău. Pentru că organismul depozitează calciul și magneziul în oase, atât pentru bătrânețe -pentru că atunci organismul nu mai poate asimila vitamine și minerale-, dar și pentru zilele în care noi nu consumăm alimente care să conțină calciu și magneziu.
De aceea noi nu trebuie să consumăm cafea niciodată. Pentru ca să avem energie trebuie doar să mâncăm mâncare, și să ne odihnim.
Dacă noi scoatem calciul și magneziul din oase, vom avea probleme cu oasele. Se poate ajunge la osteoporoză; oasele devin fragile și la bătrânețe se fracturează ușor; li se scade densitatea, iar acest lucru duce la scăderea în înălțime când odată cu înaintarea în vârstă.

Un dus rece.

Un pahar de lapte sau un cappuccino.

Un unchi al meu folosește ceaiul de urzică...și spune că ar fi foarte bun pentru asta.

Cred că merge și ciocolata. Sau un măr mai bine.

Sa dorm suficient.

Apa calda cu lamaie

Energizante

Apă rece.