Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Aprilie 2010 | a întrebat:

Ce credeti? am sanse sa slabesc avand in vedere ca merg de 2 ori pe zi la sala +alergare 2, 5 km pe zi alergare + zi de zi dat dat la sac.In ceea ce priveste alimentatia, nu mananc dulciuri deloc, chipsuri si paine daca mananc 1/2 felie pe zi e bine.Chestia ca m-am ingrasat acum de Paste si acum vreau sa trag tare sa revin.Sugestii careva. Orice ajutor e binevenit!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Cred ca ai, insa cel mai pagubos lucru pentru organism este sa il scoti din ritm si sa il duci dintr-o extrema in alta.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 12 Aprilie 2010 | a răspuns:

E foarte bine, incearca sa eviti grasimile, mezelurile, prajelile, bauturile acidulate si e ok.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Este bine ce faci dar te asfatiesc daca mergi la sala mai degraba sa faci aerobic, eu asa am facut rezultatul 14 kg pierdute in 3 luni de sala si dieta

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Salut Ionel vereau sa iti spun ca daca o ti tot asa ai mari sanse sa slabesti si sa ajungi la greutatea dorita si iti cer si eu un sfat pentru a salabi cat mai repede si usor ma numesc Alexandru uite id meu alex_thekeeper

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Noiembrie 2013
FataCuMasca întreabă:

am si eu o nelamurire, merg la sala, nu mai mananc paine aproape deloc, dulciuri si prajile la fel, aproape deloc si tot nu slabesc. Ce pot sa fac. Spuneti-mi va rog cam ce as putea sa mananc;)

1 răspuns
trimisă pe 15 Martie 2011
bobo_1088 întreabă:

Imi doresc foarte mult sa slabesc... m-am ingrasat foarte mult in ultimul timp :(( nu imi mai vin hainele ...este groaznic. am 16 ani, 1.68 si cam 75kg nu mai stiu sigur. Am inceput sa? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2018
AcularRaluca întreabă:

Am 1, 64 si cantaresc 67 de kg. Am inceput sa manânc in fiecare zi aproximativ 600 de calorii. Mentionez ca nu mananc paine, dulciuri aproape deloc, iar de baut, beau doar apa( aprox. 2 l)....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Aprilie 2013
Maddyx întreabă:

Am disperata nevoie de ajutor. Trebuie neaparat sa slabesc. Deja am inceput sa fac sport, sa ridic greutati, sa alerg.Problema mea este alimentatia. Ce ar trebui sa manance o adolescenta de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Februarie 2014
NUUSTIU întreabă:

Hei, am mare nevoie de ajutor. Deci am 16 ani am 50 de kg pot spune ca arat bine nu sunt neaparat foarte slaba si merg la sala ca sa dau celulita jos si burta chiar daca nu e foarte mare. Intrebarea este...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii