Interzise: carnea de porc, vanat sau peste gras; prajelile; tocaturile; rantasul; conservele de carne; mezelurile; lactatele grase (telemea, unt, smantana, cascaval); fructele bogate in grasimi (alune, nuci); dulciurile concentrate; sucurile din comert.
Permise: carne slaba de pui, vita, peste, la gratar, fiarta sau inabusita; fructe si legume proaspete, fierte sau inabusite la cuptor; lactate de gresate (branza de vaci, kefir, iaurt slab, lapte degresat); un ou pe saptamana fiert tare; mierea; dulciuri facute in casa (fursecuri, compot, orez cu lapte, dar cu moderatie); sucurile naturale (stoarse de tine).
Jolly12 întreabă: