Pune o întrebare

Sănătate

în 27 August 2013 | a întrebat:

Ce diete imi recomandati ca sa slabesc. vreau sa slabesc 5 kg intr.un timp cat mai scurt. daca puteti sa iti scrieti diete care au functionat la voii, daca nu puteti pune si situri. Cel mai rapid si bun raspuns primeste funa. va pup :*

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 27 August 2013 | a răspuns:

Bună.
Nu o ține pe a ta, cu dietele ci învață să mănânci, să combini corect alimentele, practică un sport de masă, hidratare.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 27 August 2013 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 56, 2 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu 3 kg mai PUŢIN decât greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Dacă vei ajunge la 47 de kg, atunci vei fi SUBPONDERALĂ - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Nu-ti recomand diete absolut deloc!
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2013 | explică (pentru anonim_4396):

Tot nu mi.ai raspuns la intrebare

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 August 2013 | explică:

Am 53.5 kg si vreau sa ajung la 47-48 de kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2013 | a răspuns:

Eu am incercat aceasta dieta si am reusit sa slabesc 10 kg intr-o saptamana dar eu fac si kangoo jumps! Deci este data de la nutritionist: dimineata 2 felii de branza dietetica sau 2 felii de paine prajita cu dulceata dietetica (dulceata fara zahar) sau 4 felii de sunca de curcan fara paine, dupa 2-3 ore poti manca un fruct, doua, dar sa nu exagerezi, dupa 2-3 ore iei pranzul : 250 g legume, 200 g carne de pui sau curcan fiarta sau pe gratar sau 250g legume cu 200 g peste, dupa2-3 ore fructe si dupa 2-3 ore cina, ori o salata ori la fel ca pranzul. Nu ai voie cartofi, morcovi, struguri, banane! Ai voie 3 lingurite de ulei de masline dar sa le pui la salate! Nu ai voie prajit! Daca ti se face pofta, poti manca un patratel de ciocolata neagra!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2013
?????a întreabă:

Ce diete imi recomandati ca sa slabesc. vreau sa slabesc 5 kg intr.un timp cat mai scurt (in maxim 14 ziel). Vreau diete care au functionat la voii. nu imi dai de pe net (imi scrieti doar daca voi ati...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu sa slabesc vreo 20-25 de kg. Imi puteti spune si mie niste diete si niste exercitii ca sa slabesc intr-un timp cat de scurt. Funda la cel mai bun raspuns mersi :-*

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2011
Mariina întreabă:

Hi! am si eu o mica MARE problema! vreau si eu sa slabesc macar cateva kg si daca se poate si in scurt timp ca vara a venit si nu ma pot imbraca si eu mai fain ca. deee... mi se vad dita`mai soldurile.? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
mariamarii1000 întreabă:

Bunaa...am 14 ani si 54 de kg si 1.62. vreau sa slabesc 4 kg sa ajung la 50 de kg ca mi se pare ca sunt grasa. vreau niste regimuri/diete care ar functiona. ce imi recomandati? :). un raspuns rapid si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2012
delia27 întreabă:

Vreau sa slabesc in scurt timp daca stiti vreo dieta scrieti!

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Vlalslsl întreabă:

Salut, care sunt sansele ca o fata sa rămână insarcinata când este pe ciclu?

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii