Magneziul este absolut necesar si se ia împreună cu b6 pentru absorbția sa. În timp ce te stresezi, corpul consuma magneziu si te alegi cu un deficit.
Cat despre omega 3, exista studii care susțin că aceste grăsimi bune ajuta la o mai buna trecere a substanțelor medicamentoase in creier.
User252426 întreabă: