Sa nu-i bagi pe ceilalti in seama iti faci rau sungur trebuie sa consumi ceaiuri ( de oricare fel), apa(Multa 4 l pe zi) carne doar din piept de pui fara prajeli fara lactate fara oua fara fast food fara dulciuri fara sucuri si in 4 zile esti ca si noi
Bei multe lichide, mananci fructe si legume, mai putina carne si nu mananci foarte condimentat, sarat si deloc acru.
Fara muraturi, condimente. Multe lichide, fructe, supe. Mancare usoara pleeease funda
Nu este vorba de un regim foarte strict. Se recomanda un regim alimentar usor,fara prajeli. Indicat ar fi sa consumi carne de pui fiarta,peste,piure,oua fierte,lactate din belsug,salata de legume proaspete,fructe,compoturi,gemuri,chiar si dulciuri. Lichidele din abundenta sunt necesare: compoturi,ceaiuri,lapte,sucuri naturale. Atentie,in timpul pojarului nu este voie sa consumi aspirina, deoarece maresti riscul aparitiei unui sindrom (Reye), care afecteaza toate sistemele corpului.
Bianca292006 întreabă: