Nu ii asculta pe astea, sportul nu te ajuta, conteaza geneticul tau.
Te ajut sa iti calculezi inaltimea:
190+162+13=182,5
Sau nu se stie poate o sa fii mai inalt ca taicato, cred ca depinde si de tine, eu te-am ajutat sa iti aproximezi inaltimea
Funda te rog
Exercițiile fizice pot ajuta la menținerea elasticității discurilor coloanei vertebrale. La 16 ani vei mai crește în înălțime în mod natural dar exerciții fizice care să favorizeze strict creșterea în înălțime nu există.
Mai repede te ajuta un sport cum este innotul.
Si pentru exercitii, sfatul meu este sa te apuci de sala. Acolo iti poti dezvolta corpul si trece si timpul
Si da, de preferat dimineata dupa micul dejun.
Atunci este corpul odihnit si te asigur ca o sa simti diferenta
Ofata122 întreabă: