| Dariuus2003 a întrebat:

Ce exercitii ajuta sa ma inalt? Adica am 16 ani si 171 cm. si daca da exercitiile trebuie facute dimineata? Apropo tata are 190 si mama 162. Multumesc anticipat

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| NYØ2002 a răspuns:

Nu ii asculta pe astea, sportul nu te ajuta, conteaza geneticul tau.
Te ajut sa iti calculezi inaltimea:
190+162+13=182,5
Sau nu se stie poate o sa fii mai inalt ca taicato, cred ca depinde si de tine, eu te-am ajutat sa iti aproximezi inaltimea
Funda te rog

5 răspunsuri:
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Exercițiile fizice pot ajuta la menținerea elasticității discurilor coloanei vertebrale. La 16 ani vei mai crește în înălțime în mod natural dar exerciții fizice care să favorizeze strict creșterea în înălțime nu există.

| Epickk a răspuns:

Mai repede te ajuta un sport cum este innotul.
Si pentru exercitii, sfatul meu este sa te apuci de sala. Acolo iti poti dezvolta corpul si trece si timpulwinking
Si da, de preferat dimineata dupa micul dejun.
Atunci este corpul odihnit si te asigur ca o sa simti diferentawinking

| User2004 a răspuns:

Eu îți recomand basket. E foarte bun. Dar sa il practici mult.