Pune o întrebare
  Sănătate
BestOfTheBest
| BestOfTheBest a întrebat:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru abdomen? mi se vad putin 6 pack-urilelaughing. dar vreau sa trag tare sa se vada calumea.big grin

4 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: Cronologică
4 răspunsuri:
yamacry
| yamacry a răspuns:

Incepe prin a face ca in acest tutorial de doua ori pe zi http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=fvwrel
iar apoi daca vrei sa tragi tare treci la lvl 2 http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU&feature=related.
nu incepe direct cu lvl 2 e foarte dificil

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
WeaponGirl
| WeaponGirl a răspuns:

Fa tot alea care le-ai facut si pana acum de ti se vad,, pack-urile,, dar,, trage mai tare,, laughing)

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Paulla
| Paulla a răspuns:

Încearcă abdomene, flotări şi mai ales jogging. În ciuda a ce spun mulţi, jogging-ul dezvoltă destul de mult muşchii abdominali.
Şi un sfat, nu mai spune '6 pack-urile' e incorect şi sună aiurea.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
yamacry
| yamacry a răspuns:

Incepe prin a face ca in acest tutorial de doua ori pe zi youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=fvwrel
iar apoi daca vrei sa tragi tare treci la lvl 2 youtube.com/watch?v=44mgUselcDU&feature=related.
nu incepe direct cu lvl 2 e foarte dificil

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente