Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Ce exercitii fizice ar trebui sa fac ca sa >slabesc?--FUNDA

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti ar trebui sa alergi
pe zi macar 15-20 minute
da rezultate!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Iti recomand calduros 30 de minute de cardio pe zi(alergare sau mers puternic, poti sa sari coarda, sa alergi pe loc), vezi pe youtube ca sunt multe videoclipuri bune. spor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Prin aerobic adica dans salsa cha-cha prin fittnes poti sa faci acasa pe muzica sa dansezi dar melodii ritmice si exerciitii toate timp de o ora dar nu toate de odata spor la sport big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iunie 2012
MishuCuc întreabă:

Ce exercitii fizice sa fac sa slabesc?

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Pot sa slabesc fara exercitii fizice? [ doar dieta ]

6 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2012
Patty_8050 întreabă:

Cat credeti ca ar trebui sa slabesc daca am 1, 75 si 72kg? :D Am mai tinut diete si au fost eficiente, am fost si mai grasa de atat :- ", dar parca e mult mai greu acum. Ce imi recomandati, si in...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2009
vrajitoarea_1628 întreabă:

Am 176cm si 74 kg...cam cat ar trebui sa slabesc? imi recomandati vreo dieta? ce exercitii fizice sunt eficienta pentru a pierde kilogramele? va rog ajutati-ma

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2013
gabriela1hdbl întreabă:

deci..eu am 56kg..1.60m..si 13 ani..cat ar trebui sa mai slabesc? si cum? ce dieta sau exercitii fizice imi recomandati(tinand cont ca practic si handball-ul)?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii