Eu merg zilnic la sala si fac alergare pe banda, bicicleta si minim 30 abdomene. Plus mers pe jos foarte mult
Fac 200 de abdomene in fiecare zi si exercitiile pe care le stiu de la ora de sport
Nu am nevoie de mentsinere, dar merg pe jos vreo 5 km pe zi, + ca urc si cobor scarile de cateva zeci de ori pe zi.