Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iunie 2010 | a întrebat:

Ce exercitii imi recomandati pentru indreptarea spatelui?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 11 Iunie 2010 | a răspuns:

In aceata privinta te poate ajuta cineva care se pricepe in acest domeniu. un medic. happy

Funda? te rog happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2010 | a răspuns:

Du-te la sala. si in 2 luni te indrepti laughing . stiu din experienta mea

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2010 | a răspuns:

Varul meu a avut probleme de genul asta, deoarece tot timpul statea "cocosat", asa cum ziceam noi.

El a inceput sa se indrepte si sa se obisnuiasca sa stea cu spatele drept cu nuste exercitii foarte ciudate. Luase o carte mai mare si a pus-o pe cap, si incerca sa o tina fara sa cada, astfel tinea spatele drept. Apoi a reusit sa mearga cu acea carte prin casa si chiar o tinea pe cap fara probleme in orice imprejurare, de ne miram cu totii. Asta l-a ajutat mult si l-a obisnuit sa tina spatele drept.

Poate va functiona si la tine. Vezi sa nu iei o carte foarte grea ca s-ar putea sa te doara capul si gatul big grin .

Bafta thumbs up !

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2010 | a răspuns:

Intai trebuie sa ai ambitie. Trebuie sa mergi la spital sa faci exercitiile. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Te lungesti pe asfalt si trece unul cu un compresor peste tine. te indreapta si te dezvolta multilateral. dar cam slabesti.adica slabesti tare de tot.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 11 Iunie 2010 | a răspuns:

Vezi:
http://forum.romedic.ro/......a_spatelui _05323.html
http://www.topculturism.ro/dr.redis/showthread.php?t=12815
http://forum.softpedia.com/index.php?showtopic=603787
http://medicine.trei.ro/gimnastica.php
http://www.healthy.ro/......ptati.html
http://www.tratamenteslabire.com/gimnastica-pentru-spate-2/
http://www.healthy.ro/......oanei.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2010 | a răspuns:

Eu zic sa faci o radiografie ca sa vezi in ce stare e coloana ta vertebrala si apoi sa mergi la kinetoterapie si sa ti se recomande niste exercitii.
Poti sa incerci niste extensii ale spatelui, dar sa cresti intensitatea lor treptat ca sa nu-ti rupi ceva. Si eu am avut problema asta si am constatat ca si atunci cand faci jogging se indreapta spatele (cand alergi ai tendinta sa stai cu spatele drept, cu capul sus si privirea inainte). Bafta si sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Decembrie 2011
Hirockers întreabă:

Vreau si eu videoclipuri cu exercitii fizice pentru indreptarea spatelui. Dau funda:)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
Acuarella întreabă:

Am si eu o problema... nu pot sta dreapta si abia acum am inceput sa ma gandesc la asta. Mi- ai trebui niste exercitii bune pentru indreptarea spatelui sau ceva de gen, ce imi recomandati? PS:...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2021
Belingot întreabă:

Salut, am si eu o intrebare chiar merita sa imi cumpar un aparat pentru indreptarea spatelui si a coloanei sau merita mai mult sa fac exercitii pentru indreptarea spatelui?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2018
Qwertyuop2389 întreabă:

Dacă fac exerciții acasa pentru îndreptarea spatelui, și stau drept, mi se va îndrepta coloana? Am 17 ani Dacă da, in cât timp? FUNDA :D

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2020
AlexAL275 întreabă:

I- aș ruga pe cei care fac sală să- mi recomande și mie niște exerciții pentru îndreptarea coloanei vertebrale, unele pe care le pot face acasă. Am înțeles cu corsetele pentru îndreptarea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii